Fit4All staat in Wijk bij Duurstede en ver daarbuiten bekend vanwege zijn uitgebreide Spinning® faciliteiten. Natuurlijk kun je bij ons een 'gewone' Spinning® work-out volgen, maar we bieden ook combinatieprogramma's aan, zoals Spin® & Shape. Met Spin® & Shape sla je een paar vliegen in één klap: je versterkt je spieren en uithoudingsvermogen én je werkt aan een efficiëntere vetverbranding.

Opbouw van de work-out

Met Spin® & Shape combineer je driekwart Spinning® met één kwart intensieve oefeningen, gericht op de BBB-zone: buik, billen en benen. Voor de variatie gebruiken we af en toe een hulpmiddelen, zoals gewichtjes, een fitnessbal of elastische band.

Niveau

Spin® & Shape is geschikt voor sporters op elk niveau.