De Fit4all Fitheids Scan

Heb je altijd al eens willen weten hoe goed je conditie is, of je goed met stress om kan gaan en hoe je lichaamssamenstelling er echt uit ziet?! Dat kan, want Fit4all heeft een unieke Fitheids Scan die je op basis van de laatste wetenschappelijke inzichten daar antwoord op kan geven!

Na de test weet je precies wat voor jouw de meest effectieve trainingszone is afhankelijk van je eigen doelstelling en trainingniveau! Daarnaast worden eventueel aanwezige stress gerelateerde klachten in kaart gebracht door het objectief bepalen van je stress niveau.

Een speciaal getrainde fysiotherapeut in de Energy Control Methode neemt de Fitheids Scan bij je af. Je krijgt na afloopt een compleet, professioneel en persoonlijk advies ten aanzien van je training en stress niveau.

Hoe ziet de Fit4all Fitheids Scan eruit?!

1. Bepalen van je lichaamseigenschappen

(Zoals Gewicht, BMI, Vet%, Spier%, Buikvet)

2. Rustmeting ter bepaling van je Stress Niveau

(Meting van o.a. hartcoherentie en adempatroon d.m.v. de Energy Control Rust Meting)

3. Inspanningsmeting ter bepaling van je conditie

(VO2 max en omslagpunt bepaling d.m.v. de Energy Control Inspanning Meting)

4. Evaluatie uitslagen en gericht advies

(Persoonlijk advies ten aanzien van de rust en inspanningsmeting)

De Energy Control Meting

De Energy Control Meting is een nieuwe wetenschappelijk onderbouwde test voor het in kaart brengen van je fysieke gesteldheid. Door het meten van ja hartslag, hartcoherentie, ademfrequentie en adempatroon krijgen we een uniek beeld van zowel je rusttoestand (stress niveau) als je inspanningsvermogen (conditie).

Je zal meer energie krijgen over de dag door een betere omgang met stress en dosering van je training na gericht persoonlijk advies. Advies ten aanzien van je ademhaling, voeding, training en de connectie met je geest maakt de Fit4all Fitheids Scan tot een effectieve test methode.

Fit4all Fitheids Scan Praktisch

• De Fit4all Fitheids Scan duurt in totaal 60 minuten

• Hij wordt afgenomen door een speciaal ervoor getrainde fysiotherapeut

• Professioneel advies t.a.v. stress omgang, inspanningsvermogen en de juiste trainingsintensiteit

• Je maakt een afspraak door te mailen naar fit@fit4all.nl of bel ons op 0343-431111

• De kosten voor de test bedragen € 74,95

• Mogelijke vergoeding vanuit de zorgverzekering (neem hiervoor contact op met ons)

   

Geïnteresseerd in jouw stress en inspanningsniveau?!

Maak dan direct een afspraak door te mailen naar fit@fit4all.nl of bel naar 0343-431111 en plan jouw Fit4all Fitheids Scan in!

Heb je nog vragen naar aanleiding van deze tekst. Mail of bel dan ook naar bovenstaand contact gegevens en we staan je graag te woord om je vragen te beantwoorden.